2008/12/31

今年最後

論文終わらない.
でももう年越しパーティーに逃げる.

蕎麦&もち

実家から,蕎麦やもちなどの年越し&お正月セットやら,おいしいコーヒーやら,みかんやらの救援物資が届いた.
これはうれしい.
なんとか年越しパーティーに間に合うように研究室を脱出しないと.

ヤバイヨヤバイヨ

研究室で年を越すことだけは避けなければ.

2008/12/29

DTMしたい





こういうのばっかり見てるとDTMしたくてたまらなくなってくる.
ピアノロールって最初は取っ付きにくかったけど直感的でいいですね.
耳コピしようぜ.
その前にちゃんとDAWが動くような新しいPCが欲しい.


ToDo
楽譜書き換え依頼 年明けくらいには
(まずは論文投稿が先

Amarok

研究室PCのUbuntuでの音楽再生環境をRhythmBoxからAmarokに変更した.
理由はEQが使いたかったから.
日本語化もあっさりうまくいった.
しかしよくわからないノイズがのる.

侮れない

リモートで,
sshで,
バックグラウンドで実行させるということを,
侮ってはいけない.

% ssh user@host program &

論文中間報告

今日のディスカッションの結果.
・実験終わるのか?終わってもぎりぎりだわ.
・関連研究読み漁らないと.英語ばっか.
・超関係してる某修士論文ゲット.なぜ今までくれなかったのか.
・初めて日本語で書かれた論文を読む.←重要
・TeXのスタイルファイルに詳しい人いませんか?
・TeXのフォント埋め込み助けてください.
・そもそもプログラム間違ってんじゃね?
・今は動けばいい状態.
・でも新しいことを試そうとしたら動かない.
・今日一日費やした.
・なんとかだましだまし動いた.
・腹へって集中できなくて逃避中.←今ここ
・今晩のごはん
 今朝のバイトで勢いあまって外箱をクラッシュしてしまい責任を持って買い取ったCook Doのホイコーロー
 本来は廃棄するんだからねっ!

次回ディスカッションは1/1の元旦.
先生も大変だ.
そして申し訳ない.

2008/12/28

ケーキ

ケーキが作りたくなった.

参考
素人のやる夫がケーキを手作りするようです
http://himasoku123.blog61.fc2.com/blog-entry-493.html
素人のやる夫がクッキーを手作りするようです
http://himasoku123.blog61.fc2.com/blog-entry-501.html
やる夫が酒をつくるようです
http://workingnews.blog117.fc2.com/blog-entry-1590.html

pingのメモ


% ping $host -c 3 -w 3 |
gawk '/^rtt/ rtt で始まる行について
{split($4,rtt,/\//)} 4番目の値を "/" で split して,配列 rtt にしまい
END{if(rtt[1]>50)exit(1)}' rtt の1つめの値が 50 より大きかったら
戻り値1で終了(つまり異常終了)
そのほかは戻り値 0 で終了(正常終了)
&& echo 'good!' gawk が正常終了だったら これを実行
|| echo 'trouble?' 異常終了だったら これを実行


最小値 rtt[1]
平均 rtt[2]
最大値 rtt[3]

もしくは

% gawk -F/ '/^rtt/ { if ($5+0 > 50) exit(1)}'


わかりやすくすると

% gawk 'BEGIN{FS="[ /]"}/^rtt/{if($8>50)exit(1)}'

ついカッとなって実行バイナリにパッチ

http://d.hatena.ne.jp/yupo5656/20071105/p1

おもしろい.

Parallel-ssh

Parallel-sshの使い方

% pssh -h nodes.txt -l user program

nodes.txtにはホスト名の列挙.
適時ダブルクォートでくくっておかないと挙動がおかしくなる.

2008/12/27

トランペット

退院できるとの連絡が来た.
思ったより早かったな.
予算内.
よかた.
年内は12/30まで.
年明けは1/2から受け取り可.

しかし1/5に論文締め切り.
さていつ行こうか.

トマトカレー

ついカッとなって作った.
うますぎて後悔していない.

・ルー(プライム)
・ジャガイモ大1
・たまねぎ1
・にんじん0.5~1
・ひき肉100g少々
・コーン(冷凍)
・トマト2

トマトの酸味がたまらない.

ある言葉

Learn as if you will Live Forever,
Live as if you will Die Tomorrow.

永遠に生きるかのように学べ.
明日死ぬかのように生きろ.

こたつ

昨夜から突然こたつが電源を入れても暖かくならなくなった.
ただの接触不良だろうか.
修理するのめんどいな.

2008/12/26

フォントメモ

FireFox
・MeiryoKe_PGothic
・ゆたぽん(コーディング)Bold

New Machine

研究室PCが新しくなった.

といってもLinuxマシンのHDDを乗せ換えただけ.
以前のPCはあまりにもCPUファンがうるさかったので.
ちょっと負荷かけただけでブワーンと.

スペック
・Atom 1.6GHz
・Mem 2GB
ほかしょぼい.

おかげでcompizが動かなくなったり,
compizどころか普通の描画も怪しいので色数下げたり.
うるさくなくなった変わりにグラフィック的なスペックはかなりのダウン.
ま,しゃぁないな.
研究するのにGPUは必要ないからな.

2008/12/24

ヒートテック

ユニクロのヒートテックを買ってみた.
さっそくはいてみた.
うむ.
これはいい.

今日はクリスマスイヴ

だけど今年は一人.
何もクリスマスっぽいことしてない.
マックスバリュでわきゅーさんと会った.
今年はこんなもんなのか….

寝坊

また寝坊.
起きたら7時過ぎ.
やっぱり3時間は寝ないと体が起きない.
もっと早く寝よう.

2008/12/23

ボケ

いい加減,家の鍵に向かって車の鍵のリモコンをカチカチするのをどうにかしたい.

幹部

幹部は大変だ,なぁ.

睡眠

昨日の合同研究会は怒涛の1時間ディスカッション.
終わってからも先生と1対1でディスカッション.
終わったのは20:30.
実に有意義でした.

その後忘年会1.5次会を経て2次会.
眠気が来て帰ったのが0時過ぎ.
ここから記憶が無い.
起きたら11:48.
こたつでくたばってました.
いつのまにちゃんと帰って寝てたんだろう.
連続活動時間43時間くらい.
さすがに体がついていかなかったらしい.


ToDo
・昨日出た質問まとめる
・昨日言われたことを調べて実装
・LD_PRELOADで
・実験は1日1つは回す
・原稿書き直し

2008/12/21

明日は合同研究会

完成度
・原稿7割
・スライド7割
内容はもうむちゃくちゃ.
つくづく日本語の書けなさ具合にがっかり.

昼に練習行ったら「熱あるよ」と言われた.
自覚症状がまったくないので無問題.
でも症状が前のぜんそくと診断されたときに似てきた.
咳が出始めると止まらない.

鼻声は直ってないので明日の発表はどうなることやら.

2008/12/20

家庭の事情

遅ればせながら実家に電話した.
年末年始に帰省しないことを伝えたら家庭が大変なことになっていた.
うーむ,どうしたものか.

クロノトリガーのMIDI

昼にこんなものを見つけてしまった.


研究が1時間ほどストップしたのは言うまでもない.

楽器

さっきヤマハミュージックのIさんから電話がきた.
楽器のメッキ(ねじ×6)見積もりができたそうな.
当初よりちょっと高くなったけど予算内なのでおk.
メッキ屋が年末年始のばたばたで年内の納品は難しいんですって.
生まれ変わった楽器とご対面は年明けになりそう.
音が「いい方向」に変わればいいね.

体調

熱は無いけど体の節々が痛い.
高熱じゃないからインフルの可能性は無いだろうけども.
鼻が詰まってしゃべりにくい.
元からはっきりしない声がさらにはっきりしない.

鈴木くん Finale

鈴木くんの発表は昨日無事終わりました.
あとは年内に論文を提出するだけですね.
一時はどうなることかと思ったけど,
発表も質疑応答も立派にこなしました.
鈴木くんはやればできる子です.
ちょっと効率の問題はあるけども.
とりあえずお疲れ.
そんな鈴木くんは今も隣の席で寝ています.

終わらない

原稿にしろスライドにしろ,
なんでいつもギリギリになって焦ってやり始めるんだろうか.
もっと早くやっておけば良いものを.
実験でミスを発見したのでやり直し\(^o^)/

29と30の違い

30期は大丈夫,すげぇな,
と思ってたら大変なことになっていた.

2008/12/18

自宅療養中

体調悪い.
かかりつけ(1回しか行ってないけど)の医者が休みのようなので昼過ぎに帰ってきて自宅療養中.
寝たら少しは良くなった.
こんな時に限って来る研究室メールの嵐.
すいません.
できてなくてすいません.

2008/12/17

風邪か

喉痛,鼻水,微熱.
以前処方してもらった薬で何とか生きてます.
薬は今晩の分を飲んだら無くなります.
明日もこんな感じが続くようなら医者行こう.

今日のキャリアガイダンスは19日に移動したらしい.
知らなかった.
研究室のB4発表打ち上げ&忘年会で行けないな.

具合が芳しくないので帰る.

自己アピール

自己アピールのウラオモテ診断
診断結果 - 「あなたはサークルアピールタイプです。」

【基本特徴】
サークル活動をアピールしたいあなたは、集団への帰属感が強い人。集団に属していることに喜びを感じるタイプです。長所としてはやはり協調性があげられるでしょう。社会人になると、チームで仕事をすることが多いので、協調性は重要なポイントです。反面、サークル活動に重点を置きすぎた場合は、いわゆる「井の中の蛙」状態で、世間知らずになっている可能性も。ちょっと離れた視点から、自分のサークル活動を眺めてみましょう。

【アピール時の罠】 サークルアピールタイプこそ自己分析を!
サークル活動をアピールする場合、自分がどのくらいサークルに貢献したか、そのサークルはどういう活動をしていたかに、話が終始しがち。でも、サークルについての説明だけになってしまっては、面接官の印象には残りません。ここはサークルの話題を、自分自身の話題にシフトしていくテクニックを身につけましょう。そのためには、自分がなぜこのサークル活動に没頭しているのか、そしてサークル活動から何を学んだのかなどをしっかり自己分析しておきましょう。くれぐれもサークルの自慢話にならないように・・・。

【先輩アドバイス】 05年就活 金融系 一般職
サークルでも、バイトでも何でもいいから、1つのエピソードについて深く考え掘り下げてみたら良いんじゃないかな。アピールする上で重要なことは部長などをやっていたことではなく、なぜそのサークルに入って新歓や文化祭の出し物などを中心となって活動したのか?ということです。これは自己分析にもつながると思いますので何でそれをやってきたのか?ということを常に考えるといいかと思いますよ。実際に面接に入るとかなり突っ込んだ質問をされる機会がふえるかと思います。自分の経験を掘り下げて語れるように準備しておくといいですね。就職活動がんばってくださいね♪

みんなの就職活動日記 【自己アピールのウラオモテ診断】はこちら。
→ http://www.nikki.ne.jp/rd/108653/

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やっぱりこういう結果になっちゃうのね.

2008/12/16

sshで多段接続&トンネル

sshで多段接続.
こんなんでいいのか?

% ssh -t HOST_A "ssh HOST_B"


sshでトンネル

% sudo ssh name@host_A -L 22:host_B:22 -N

鈴木くん pert.4

鈴木くんの発表練習2回目.
十分聞ける内容です.
あとはちょっと修正加えるだけ.
なんとかここまでできてよかった.

・「挿入」は「はいにゅう」じゃない
・「用いる」は「よういる」じゃない
・そんなに敬意を表したしゃべり方じゃなくていい
・もにゃもにゃ

体調

朝からのど痛&鼻水&くしゃみ.
どうやら今は熱もありそう.

実験しなきゃいけないのに.
論文書かなきゃいけないのに.

今日は親子丼作るぞ!と意気込んでたのに.

2008/12/15

コマンド


% python hoge.py data.txt | perl foo.pl | awk -f bar.awk | sort -n > output

みたいな.
もっと効率よくできるはず.
絶対に.

ノイズ

Ubuntu 8.04 + ALSA の環境で,イヤホンを通したノイズがひどい.
安いイヤホンだと気にならないのに,
ちょっと高いイヤホンだとノイズが気になって音が聴けたもんじゃない.
イヤホンが高性能すぎるのか…?
んなアホな.
そもそもハードウェアの問題なのか,
ALSAとかの問題なのか.
調べたけどよくわからん.

締め切り

鈴木くんは無事にAbstractを提出し終えたようです.

ところで自分は一週間後の発表用資料がやばい.

カルシウムを摂取しよう

その態度は無いだろう.

鈴木くん pert.3

・もにゃもにゃ
・自然な言葉で
・ゆっくりはっきり
・すぐ「すいません」って言わないほうが
・ASって何?
・だから「用いる」は「よういる」じゃないってば
・そのグラフは何を示しているの?

Abstract提出まで,あと1時間.

凍結

朝5:45.
まさかの車のフロントガラス凍結.
まだそんな気温じゃないだろう….
ちょっと走ってみたら視界ゼロで超危険.
エアコン全開&ウォッシャー液でがんばって溶かしました.
おかげでウォッシャー液が無くなった模様です.
バイト先に着いてタイムカード切ったのが6:01.
また遅刻しちゃったじゃないか.

2008/12/13

sshのknown_hosts

何十台というノードに初めてsshログインするときに,
いちいち.ssh/known_hostsに登録していいか聞かれるのがめんどい.
これって事前に登録しておくとか,自動でyesにしてくれるとかないんですか?

名言

「睡眠不足は良い仕事の敵だ」
映画:「紅の豚」より

ToDo

・論文サーベイ
・論文序章書く
・実験
・実験結果まとめ
・スライド

音楽的な

・Tbってあんなにやわらかい音が出るんですね
・A.Sax&Clの持ち替え楽しすぎ
・B.Sax&A.Sax&Bass.Clの持ち替え激しすぎ
・Saxってやっぱり木管の音がするんですね
・Tpも角がとれるとあんな音なんですね
・St.Bassのウォーキング大好き
・全体的に音に角が立ってない
・Swingしようぜ!

接客業の基本

手を後ろで組んではいけない.

2008/12/12

鈴木くん part.2

隣の席の鈴木くんは昨日研究室に姿を見せなかった.
発表まで今日でちょうど一週間前.
アブスト提出まであと3日?
研究に追い込まれて病んでいるのだろうか.
研究に嫌気が差したのだろうか.
そんな考えが研究室のメンバー(一部)に漂っていた.
今日も来なかったら家に突撃するつもりだった.

隣の席の鈴木君はそんな心配をよそに突然現れた.
生きていた.
よかった.
メンタルケアが必要だ.

体力

3時間睡眠3日目.
昨夜帰ってきたのは1時.
気づいたら寝てて,起きたら7:10.
いつもなら5時起き.
4:30から10分おきに鳴るはずの目覚ましに気づかず,
6:30頃のとりーからの電話&伝言メモにも気づかず,
バイト遅刻決定.
さすがに体は睡眠を欲していたらしい.
体力の限界を知った.
今後は気をつけよう.

2008/12/11

2008/12/08

鈴木くん

・もにゃもにゃ
・ゆっくりはっきり
・自然な言葉で
・スライドの使い方
・グラフの使い方
・「用いる」は「よういる」じゃない
・アルゴリズムの前に「何がやりたいのか?」を明確に
・目的で言ったことは達成できているか?
・できなかったら「どうすればできるか」わかっているか?
・何のためにやっているのか?

2008/11/27

結婚

だがお前の両親は結婚し,お前を生んだ.
そのことに後悔はないだろう.

2008/11/26

マリオの人

この人は鬼才すぎる.
http://urasoku.blog106.fc2.com/blog-entry-557.html

Let's Thinking

昨日は吹奏楽団のテスト打ち上げでしたよ,と.

考えること
・29期のありかた
・障害を超える愛
・うれしいけどこれでいいのか

はたして,
「こういう性格の奴等が集まってしまった.仕方がない.しょうがない.どうしようもない.」
で済ませてしまっていいのか.
自分になにができるってんだ.

2008/11/21

研究

「楽しい宿題だから大丈夫ですよ.」
研究に楽しさを見出さなければ.

移転

いつの間にかBloggerがなんとか使えそうなレベルになってたので移転.


秋休み買い物メモ:
・スーツ
・こたつ布団
・楽器にメッキ(仮)

Past (Hatena Diary)

AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 覚えておきたい言葉
STATUS: Publish
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DATE: 06/01/2008 09:17:24 PM
CATEGORY: 雑記
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自分に100%合った仕事なんて無い




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 挫折
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DATE: 06/03/2008 08:12:06 PM
CATEGORY: 雑記
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Ubuntuはゆとり




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: プロとアマの違い
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DATE: 06/03/2008 09:31:31 AM
CATEGORY: 雑記
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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: Over Work
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DATE: 06/04/2008 06:01:32 PM
CATEGORY: 雑記
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自分には能力が無い.


その分時間をかけるしかない.


と思う.




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: メモ
STATUS: Publish
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DATE: 06/06/2008 07:52:12 PM
CATEGORY: 就活
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http://workingnews.blog117.fc2.com/blog-entry-1144.html



125 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2008/05/29(木) 07:41:39.58 ID:1R9cmJhf0


就活が上手くいかない4年にアドバイスください


ゲーム業界にはいかないけど社会人として一言いただければ


>>125


えーっと


では一社会人として


まずは覇気がなさすぎる!!


最近の若い人たちは自分から意欲的に何かする


ってのがほとんどない


言われないと仕事してくれないんだよねぇ


何していいかわからないとは思うんだけど


中にはもちろん進んでやる人たちもいる


そういう人間を会社は欲していると思います


要は自分が決めた仕事にたいしてがむしゃらになってください!!


努力は必ず報われるので惜しまないこと!!


というとこですかね





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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 学校では教えてくれない人生に役立つ11のルール
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DATE: 06/07/2008 06:06:55 PM
CATEGORY: 雑記
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学校では教えてくれない人生に役立つ11のルール


http://alfalfa.livedoor.biz/archives/51308451.html




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: Making Trumpets
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DATE: 06/09/2008 01:42:37 PM
CATEGORY: 音楽
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http://www.yamaha.co.jp/artists/broadband/vol-003.html


今更ながら見た.


楽器を大事にしようと思った.




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 成果
STATUS: Publish
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DATE: 06/11/2008 05:44:36 PM
CATEGORY: 研究
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論文読んだり,実験をしても,


成果がでなければ研究してないのと同じ.




そんなことを言われた.




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: ネットラジオメモ
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DATE: 06/19/2008 05:44:44 PM
CATEGORY: PC
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k a w a i i - r a d i o


http://kawaii-radio.net


ゲーム音楽とか流してくれる.




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: やる夫が文系大学院を受けるようです
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DATE: 06/20/2008 03:36:09 PM
CATEGORY: 雑記
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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: emacsのフォント
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DATE: 06/23/2008 05:52:47 PM
CATEGORY: PC
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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: Ubuntu8.04 Synergy
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DATE: 06/25/2008 07:08:18 PM
CATEGORY: PC
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Synergy1.3.1をインストール


日本語キーボードのパッチあてて,


.configure


make


ここでコンパイルエラー.


./configure --x-includes=/usr/include/ --x-libraries=/usr/lib


こんな感じでヘッダとライブラリを指定.


コンパイルおk.


あとは


sudo make install


参考:


ここ




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: UbuntuでDTM
STATUS: Publish
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DATE: 06/28/2008 06:48:39 PM
CATEGORY: PC
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インストールメモ


・Ardour2


・Rosegarden


・Jack Control(jackd qjackctl)


・zynaddsubfx gsynth


参考


http://linuxsalad.blogspot.com/2008/03/jack.html




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 金持ちになれない奴の条件
STATUS: Publish
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DATE: 08/25/2008 11:05:16 AM
CATEGORY: 雑記
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金持ちになれない奴の条件


1.自分が何を望んでいるのかわからず、説明もできない  


2.「こうなりたい」「こうしたい」という強い目的意識が欠けている


3.現状に満足し、苦労するくらいなら貧乏のままでいいと思っている


4.夢想するだけで何もしない


5.働こうとはせず株などで儲けようとする


6.チャンスが現れても掴もうとしない


7.他人の批判や失敗を気にして結局行動を起こさない


8.明確な計画や行動予定を紙に書かないので、分析も反省もできない


9.動機づけをしないので熱意が弱く、その弱さが原因で怠け癖が出る


10.仕事を翌日に延ばす


11.最初の失敗で挫折する


12.問題を直視して解決しようとせず安易に妥協する




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: Ubuntu再インストールメモ
STATUS: Publish
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DATE: 08/26/2008 06:45:07 PM
CATEGORY: PC
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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 従姉に恋をした。
STATUS: Publish
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DATE: 08/29/2008 11:04:38 PM
CATEGORY: 雑記
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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: うたた寝するのに覚えておきたい7つの心得
STATUS: Publish
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DATE: 09/03/2008 05:05:03 PM
CATEGORY: 雑記
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うたた寝するのに覚えておきたい7つの心得





昼休憩後、仕事中や授業中に眠たくなることがよくあります。そういうときはうたた寝をするのがイチバンです。ただし、うたた寝にはいくつかの心得があるようです。どのような心得なのか見てみましょう。


詳細は以下より。


mental_floss Blog ≫ 7 Simple Rules For How to Take A Nap


1.昼に眠気がくるのは当たり前のことだと考える


1日に2回眠気のサイクルがあり、一般的に午前2時から午前4時の間に一回、午後の1時から午後の3時の間にもう一回眠気がくるそうです。人によって個人差はありますが、一度きた眠気の後、約10時間後に再度眠気がくるとのこと。以前は食事をとると眠くなると言われていましたが、現在は食事とは関係ないとされているようです。


2.眠る時間によって効果が異なる


20分前後のうたた寝をとると、集中力をアップする効果が得られる。まだ本格的な睡眠に入っていないため、目覚めはスッキリ。90分前後のうたた寝をすると、寝不足によって生じている眠気を解消することができる。ちょうどこの頃にレム睡眠に入るため、寝起きもスッキリしている。


3.うたた寝の時間を45分から90分の間で設定しない


うたた寝を始めて45分~90分の間は深い眠りに入っているため、この時間帯で目覚まし時計などを使って、無理やり起きるのは良くない。この時間帯に起きてしまうと、体がだるくなる。


4.横になれる暗い場所で仮眠をとること


ただし、そのまま熟睡してしまうことがあるので注意は必要。


5.ホワイトノイズがうたた寝をする助けになる


ホワイトノイズとは、さまざまな周波数成分をほぼ均一に含むノイズのこと


6.就寝時間に近い時間帯でうたた寝をしないこと


その後眠れなくなってしまうため、避ける方がよい。


7.仮眠をしないで、無茶な仕事をするのはやめましょう




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: やる気を出させる7つの方法
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DATE: 09/03/2008 05:03:30 PM
CATEGORY: 雑記
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やる気を出させる7つの方法





やる気を出さないといけないときに、やる気を出させる7つの方法です。何かに行き詰まった時や、いやなことがあったときなどに役立つのではないかと思います。


詳細は、以下から。


1.少し運動をする


運動は血液の循環を刺激し、ハッピーホルモンとして知られているエンドルフィンを最も早く出せる方法の一つだそうです。


2.うたた寝をする


10~15分のうたた寝で驚くほどリフレッシュできるそうです。それだけではなく、うたた寝をしているときに、潜在意識から新しいアイディア、解決方法が出てくることもあるようです。


3.元気が出る音楽を聴く


音楽は、究極のムードチェンジャーらしく、ギリシャの哲学者プラトンによると「音楽とリズムは魂の秘密の場所へ行く方法を見つけてくれる」だそうです。


4.軽食やお茶・コーヒーなどをとる


実際にコーヒーやお茶を飲む必要はなく、仕事場から離れることで新しい見通しを得ることができ、仕事場に戻った時には、やる気が出るようです。


5.ポジティブなことに焦点を当てる


人は仕事がうまくいかない時、または調子が良くない時にネガティブになり、状況を悪くしてしまう傾向があるようです。そういう時には、正しくいっていること、これまでに達成したこと、これまでにどれくらいやってきたかなどのポジティブなことに焦点を当てることが良いそうです。


6.誰かと話す


友達や同僚に感情を表すことは、健康維持に役立ち、リフレッシュできる方法の一つだそうです。友達や同僚が共感してくれると、重荷から解放される、または自分の状態を理解してくれているというような気持ちになるそうで、他人が気にしてくれたり、同じ気持ちを持ってくれていることは、気分を上昇させたり、モチベーションを高めてくれたりするようです。


7.完全に頭を切り替える


気分が落ち込んでいるときは一つのことにかなりの時間を使ってしまうことがあります。そういうときは、ちょっと違うタイプの休憩が必要かもしれません。最も良い方法は、仕事場から離れてのウォーキングなどに時間を費やすことだそうです。例えば、休憩を取って買い物に行く、友達のところに行く、クローゼットの整理整頓などを試してみるのもいいかもしれません。




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 能力
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DATE: 10/01/2008 06:20:34 PM
CATEGORY: 雑記
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自分の出来なさ具合に泣いた.


でもがんばる.




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AUTHOR: とおりすがり
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DATE: 10/01/2008 11:42:46 PM
がんばれ!
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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: うらやましい
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DATE: 10/02/2008 11:13:47 PM
CATEGORY: 雑記
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いい経験してますわ.


うらやましいですわ.


はたして自分は何ができるのか.


考えようと思います.




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: テンションが下がったら
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DATE: 10/02/2008 06:42:12 PM
CATEGORY: 雑記
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松岡修造おすすめ.


変にテンション上がる.


これとか


http://www.nicovideo.jp/watch/sm4660488




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 特別講演
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DATE: 10/07/2008 00:37:00 PM
CATEGORY: 研究
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2000年にノーベル化学賞を受賞した白川先生の講演を聞いた.


高分子?


電気を通すプラスチックだったか.


ベンゼン環が出てきたあたりで訳分からなくなった.


学生時代は一日の2/3を研究に費やしたそうな.


同じ失敗を繰り返さないために,


なぜ失敗したのか,を最低考えろと.


失敗から生まれる研究もある.




そういえば昨晩は3日ぶりに布団で寝た.




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 人の振り見て我が振り
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DATE: 10/09/2008 04:34:46 PM
CATEGORY: 雑記
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直しましょう.


はっきりしないのはダメだ.


もにゃもにゃしてはダメだ.


大きな声で,はっきりと.




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 月桂冠のCM
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DATE: 11/09/2008 04:04:11 PM
CATEGORY: 音楽
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私の趣味はあなたです.




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: マリオ「ピーチ姫の…」
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DATE: 11/16/2008 04:27:15 AM
CATEGORY: 雑記
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キノコの神様は最後まで諦めなかった者に幸せを与える.


http://urasoku.blog106.fc2.com/blog-entry-552.html




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 死亡フラグ
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DATE: 11/16/2008 09:45:10 PM
CATEGORY: 雑記
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死亡フラグ一覧表


�この戦争が終わったら、俺、結婚するんすよ


�いいか、俺が帰ってくるまでここを動くんじゃないぞ


�セックスする前のシャワー


�いわく付きの場所で若者がいい雰囲気


�「必ず戻ってくるから。」 「必ず迎えに来るから」


�「この中に犯罪者がいるかもしれないのに一緒に寝れるか!俺は自分の部屋に戻るぞ!」


�「明日は娘の誕生日なんだ。」


�この最後の仕事を終えたら足を洗うと決意してる状態


�「この仕事が終わったら2人で暮らそう」


�「××様が出るまでもありませんよ。ここは俺に...」


�今まで目立たなかった脇役が急に目立つ


�「今度の仕事でまとまったカネが入るんだ」


�「おのれ~!ええぃ、出会え!出会えーぃっ!! 」




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AUTHOR: yoshimi344235
TITLE: 移転
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DATE: 11/21/2008 11:32:53 AM
CATEGORY: 雑記
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